Alda Mendoza 
Scopriamo cos’è il raffreddore, la più comune delle malattie infettive e poi vediamo quali sono i rimedi per combatterla.Il raffreddore è senza dubbio la più comune affezione virale (rinovirus) delle vie nasali e delle prime vie respiratorie, caratterizzata da abbondante produzione di muco con conseguente sensazione di naso chiuso e difficoltà respiratoria. Può colpire persone … Leggi tutto
Il mantenimento dei valori pressori entro determinati limiti è essenziale per consentire un’adeguata perfusione di sangue a tutti i distretti corporei da un lato, ed evitare i danni vascolari provocati da una pressione troppo elevata dall’altro. Esistono dunque dei sistemi di regolazione della pressione sanguigna che possono agire con differente rapidità: entro pochi secondi, entro … Leggi tutto
L’esofago si estende dall’ipofaringe allo stomaco e ha le caratteristiche anatomofunzionali di canale di transitodotato di strutture, prevalentemente muscolari, che adempiono ad un duplice compito:• facilitare la progressione degli ingesti;• ostacolare il reflusso di materiali (alimenti, chimo, succo gastrico) dalla cavità gastrica al lume esofageo e da questo nella cavità orofaringea. Il primo compito si realizza … Leggi tutto
Carciofo (Cynara scolymus)FAMIGLIA: Composite. DESCRIZIONE: pianta erbacea perenne, con grandi foglie pelo-se suddivise, bianco-grigie nella parte inferiore. Ha aspetto ce-spitoso. I suoi grossi boccioli (i « carciofi »), cucinati, sono i ben noti bocconi prelibati. AMBIENTE: Si coltiva negli orti e nei campi, a pieno sole, su terreno ricco e profondo. PARTI UTILIZZATE: le foglie. … Leggi tutto
Cicoria selvatica o Radicchio (Cichorium intybus)FAMIGLIA: Composite. DESCRIZIONE: pianta erbacea perenne, molto rustica, che nella parte sotterranea ha una grossa radice fusiforme da cui parto-no altre radici filiformi. Ha fusto eretto, ramoso, con foglie dentate. Nella buona stagione porta fiori di un bellissimo colore blu celeste. Tutta la pianta contiene un lattice molto amaro. AMBIENTE: … Leggi tutto
Ciliegio (Prunus cerasus e Prunus avium)FAMIGLIA: Rosacee. DESCRIZIONE: albero rustico, con chioma alta e compatta. In aprile sbocciano fiori bianchi che danno luogo ai ben noti frutti squisiti: le ciliegie. Le due specie citate nel sottotitolo com-prendono a loro volta più varietà. Del P. cerasus (Ciliegie aci-de) ricordiamo le marasche e le amarene, del P. … Leggi tutto
Molti di noi mangiano troppo, cioè assumono molte più calorie rispetto a quelle consumate, e non fanno abbastanza movimento durante la giornata. Ecco perché quasi due terzi della popolazione adulta in Inghilterra è in sovrappeso o addirittura è obesa. Ed anche in Italia la tendenza è verso un aumento delle persone obese.Scoprire quanto si dovrebbe … Leggi tutto
Dieta 1000 Calorie. Ogni tanto, soprattutto dopo le festività potrebbe essere opportuno seguire una dieta ipocalorica molto restrittiva con un apporto di circa 1000 calorie totali, in modo da allegerire il nostro organismo e depurarlo dalle tossine accumulatesi. Tale tipologia di dieta, non deve essere seguita per più di due giorni consecutivi e senza il parere … Leggi tutto
La Dieta Atkins, dal nome del suo fautore, è molto diffusa negli Stati Uniti d’America ed anche in Italia; alla sua base c’è una quasi eliminazione dalla dieta dei carboidrati, come pasta, pane, riso, cereali etc…e per lo stesso motivo è spesso contraddetta da molti medici. Scopriamo allora quali sono le caratteristiche di questo regime … Leggi tutto
Le basi della dieta della banana si fondano nel mangiare a colazione banane e sul bere acqua potabile a temperatura ambiente. Questa associazione secondo il dottor Hitoshi Watanabe porta a perdita di peso indipendentemente da ciò che viene consumato nel resto della giornata. Questa dieta ha avuto un enorme successo in Giappone tanto da diventare una delle … Leggi tutto