Dieta Acne: combattere l’acne con la dieta

Dieta Acne: combattere l’acne con la dieta

È una della malattie della pelle più diffuse tra i giovani: ne soffrono circa 7 adolescenti su dieci e provoca in quasi tutti i casi insicurezza e stati d’animo ansiosi. In alcuni casi molto gravi porta anche alla formazione di fastidiose cicatrici che solo con il passare del tempo tenderanno a scomparire. Molto spesso l’acne … Leggi tutto

Dieta Ananas

Dieta Ananas

Dieta Ananas. Negli ultimi anni la frutta è diventata una delle protagoniste indiscusse della nostra alimentazione ma sopratutto delle nostre diete. Ovviamente una dieta a base esclusivamente di ananas è da sconsigliarsi. Tuttavia, con dei piccoli accorgimenti, possiamo aiutare il nostro corpo a dimagrire utilizzando per qualche giorno questo fantastico frutto. Quali sono le proprietà … Leggi tutto

Dieta per dimagrire con problema di colite e stitichezza

Dieta per dimagrire con problema di colite e stitichezza

Buongiorno,sono una ragazza di 29 anni.Gentilmente se e’ possibile vorrei una dieta personalizzata da seguire. Mi interesserebbe perdere peso , soffro anche di colite e stitichezza e vorrei anche un consiglio per questo problema. Per quanto riguarda l’alimentazione mangio un po’ di tutto ma in maniera minore verdura e legumidieta-colite-e-stitichezza.La saluto e la ringrazio. Con … Leggi tutto

Sostanze fotosensibili allergizzanti

Sostanze fotosensibili allergizzanti

Oltre agli antisolari ci sono altre sostanze che possono determinare reazioni foto allergiche alla esposizione della luce solare o raggi uv delle lampade, infatti molte sostanze contenute nei cosmetici vengono alterate dalle radiazioni ultraviolette e legandosi ad alcune proteine della pelle, diventando così allergizzanti.Tra tante ricordiamo i profumi che non solo danno una reazione eczematosa, … Leggi tutto

Coenzima Q10 contro i radicali liberii e nutrizione

Coenzima Q10 contro i radicali liberii e nutrizione

Il Coenzima Q10  è un agente che riduce l’ossidazione agendo  nella catena della produzione energetica nelle cellule mitocondriali. Il cuore ha la più alta concentrazione di coenzima Q10, e il suo impiego in terapia medica avviene soprattutto nelle malattie cardiovascolari.E’ un importante antiossidante liposolubile(sostanze che si sciolgono in grassi e non in acqua) che si … Leggi tutto

Rimedi naturali per la cura delle unghie

Rimedi naturali per la cura delle unghie

Le unghie sono elementi ricchi di cheratina, una proteina ricca di zolfo che contiene elevate quantità di prolina e cisteina e che presenta una struttura dura e molto compatta. Anche patologie come l’anemia o le infezioni da funghi possono aggredire e indebolire la struttura ungueale. RIMEDI NATURALI L’ EQUISETO è un rimedio ricco di sali minerali … Leggi tutto

Sindrome premestruale: cosa è e come si manifesta

Sindrome premestruale: cosa è e come si manifesta

La sindrome premestruale è soggettiva ossia varia da donna a donna. Solitamente si presenta qualche giorno primadel ciclo mestruale, quando il corpo si prepara all’ovulazione.L’ ovulazione è il rilascio di un ovulo  (la cellula riproduttiva femminile) che attraverso i tubi Fallopian entra nell’utero dove potrà essere fecondato dagli spermatozoi (anche il periodo dell’ovulazione varia da … Leggi tutto

Qual’è alimentazione che aiuta la sindrome premestruale e quale la peggiora

Qual'è alimentazione che aiuta la sindrome premestruale e quale la peggiora

Attraverso una sana alimentazione abbiamo ripetuto fin troppe volte si può certamente vivere meglio e più sani. Cercheremo ora di individuare quali cibi o sostanze è bene evitare durante la fase premestruale e mestruale.Evitiamo:o diminuiamo se proprio non possiamo rinunciare il caffe, perchè la caffeina causa irritabilità e mal di testa. Ovviamente cerchiamo d’individuare ciò … Leggi tutto

L’alimentazione scorretta è dannosa quanto il fumo

Junk Food Torniamo ancora una volta a parlare di alimentazione poiché, dicono gli esperti, mangiare male causa è dannoso tanto quanto il tabagismo. Non si tratta affatto di un’esagerazione, poiché è grazie al cibo che sosteniamo il nostro organismo: se mangiamo in modo scorretto il nostro corpo funziona male e, alla lunga, reagisce sviluppando patologie dannose. Apprendiamo il … Leggi tutto